Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1922 kcal
|
Rasva: 118,59g | Prot: 95,34g | Hh: 120,04g.
Aamiainen: Milram Kümmelkäse, Laugenstange. Lounas: Iglo Traditioneller Ofen-Backfisch, Iglo Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat, Rührei. Päivällinen: Gutes Land Gouda, Avocado, Vollkornbrot. Välipalat/Muut: DM Bio Maiswaffeln Natur. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|