Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
938 kcal
|
Rasva: 27,61g | Prot: 34,63g | Hh: 141,06g.
Aamiainen: Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mixed Vegetable and Fruit Juice (with Added Nutrients) . Lounas: Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, KFC Perkedel, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). Päivällinen: Good Day Mocacinno, KFC Perkedel, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agustinus_girl
|