Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1368 kcal
|
Rasva: 81,72g | Prot: 62,31g | Hh: 98,23g.
Aamiainen: Окрошка на Кефире. Lounas: Чай, Вкуснотеево Творожная Масса с Ванилином, Окрошка на Кефире. Päivällinen: Окрошка на Кефире. Välipalat/Muut: Ариант Смалец с Чесноком, Окрошка на Кефире, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|