Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1789 kcal
|
Rasva: 86,90g | Prot: 105,99g | Hh: 141,38g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Курица Терияки, Сабвей Курица Терияки. Lounas: Помидорка Томатная Паста, Мираторг Сердце Цыплят-Бройлеров, Оливковое Масло, Global Village Оливки без Косточек, Рис, Олейна Подсолнечное Масло. Päivällinen: Семушка Кешью Жареный, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Сыр Тильзитер, Яйцо, Останкино Ветчина Папа Может. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|