|
8.09
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 47,69g | Prot: 40,78g | Hh: 158,67g.
Aamiainen: Alpenland Йогурт 7.5%, Планета Витаминов Черника, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Фермерский Продукт Творог 18%, Вико Лесные Ягоды. Päivällinen: Магнит Мандарин, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Верес Огурцы, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Домашние Соленья Морковь по Корейски. Välipalat/Muut: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - na styu sha
|