|
Сегодня сделала странное, - съела ложку кокосового масла на ужин, дополнительно к шашлыку.)
А также шла несколько станций метро пешком (50 минут).
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1286 kcal
|
Rasva: 79,70g | Prot: 84,23g | Hh: 29,48g.
Aamiainen: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Яйцо Всмятку, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Тамариск Хлеб Тминный Бездрожжевой. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат, Семья Индейка Филе Грудки, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Красные Помидоры, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Chaokoh Кокосовые Сливки. lisää...
|
|
 Kommentit
И правильно сделала:) ты на кето?
27 maalis 19 jäseneltä: Mutargima
|
Ну, в попытке кето) Позавчера о системе питания этой много читала, мне подходит) Вчера начала. По состоянию - впервые за год наверное - совсем не испытываю чувства голода, исчез безумный неконтролируемый жор... И меня это так вдохновляет!
27 maalis 19 jäseneltä: Fatheat
|
Я уже опытная, можешь задавать вопросы:)
27 maalis 19 jäseneltä: Mutargima
|
У тебя сейчас питание вообще на карнивор похоже:)
27 maalis 19 jäseneltä: Mutargima
|
Первый вопрос, что такое карнивор?) И была бы признательна за наводку на ресурсы, где можно подробнее про кто почитать - пока я только группу ВК читаю...
27 maalis 19 jäseneltä: Fatheat
|
И где лучше купить Глюкометр и кетоновые полоски?
27 maalis 19 jäseneltä: Fatheat
|
У тебя есть Инстаграм? Я могу там дать наводку на хорошие профили там. Мой профиль @disturbia_cf.
27 maalis 19 jäseneltä: Mutargima
|
Подожди пока с глюкометром, не траться. Сначала надо понять тебе что к чему.
27 maalis 19 jäseneltä: Mutargima
|
Есть, подпишусь, спасибо)
27 maalis 19 jäseneltä: Fatheat
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|