|
Fisch mit Bohnen, Spiegelei und leichter Senfsauce. War super lecker 😋
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
559 kcal
|
Rasva: 18,71g | Prot: 39,34g | Hh: 58,57g.
Päivällinen: Milfina Milch 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Rote Zwiebeln, Atlantic Kabeljau, Beste Ernte Prinzessbohnen, Pflanzenöl, Spiegelei, Karotten. Välipalat/Muut: Obstsalat. lisää...
|
|
 Kommentit
Verrätst du mir das Rezept für die Soße ? 😋
27 maalis 19 jäseneltä: schnaeuzelchen07
|
Klaro :) Hab eine Zwiebel angebraten (ohne Öl), 4 EL mittelscharfen Senf dazu, mit 120 ml Brühe abgelöscht, ca. 100 ml fettarme und dann mit einem EL Mehl einköcheln lassen. Kräuter und Salz, Pfeffer dazu. Fertig 😊 War echt richtig lecker 🤤
27 maalis 19 jäseneltä: Christina13190
|
Sauce hat für 2 Personen vollkommen ausgereicht 😊
27 maalis 19 jäseneltä: Christina13190
|
Fettarme Milch übrigens 🙈
27 maalis 19 jäseneltä: Christina13190
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christina13190
|