Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1107 kcal
|
Rasva: 32,81g | Prot: 79,36g | Hh: 135,48g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Монастырский, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром. Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Увелка Гречка в Пакетиках, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Кабачок Гриль. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalie.Burlova
|