Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1958 kcal
|
Rasva: 58,78g | Prot: 78,12g | Hh: 274,03g.
Aamiainen: Арсеньевское Живое Молоко Десерт Творожный. Lounas: Гринагро Сметана 15%, Окей Вареники с Картошкой. Päivällinen: Пиканта Фасоль по-Мексикански с Кукурузой, Кавалеровский Хлебокомбинат Зефир Кавалеровский, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Яйцо Куриное, Северная Компания Кета Слабосоленая. Välipalat/Muut: MacCoffee Кофе 3 в 1 Стронг, Кавалеровский Хлебокомбинат Зефир Кавалеровский, Натуральный Сыр, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|