|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1108 kcal
|
Rasva: 20,16g | Prot: 56,41g | Hh: 188,21g.
Lounas: Abacaxi, Legumes Cozidos, Bife de Carne de Vaca, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Nota 10 Feijão Comum. Päivällinen: Makis Place Sunomono. Välipalat/Muut: Clara de Ovo, Sushi de Salmão, Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Quaker Aveia em Flocos. lisää...
|
|
2350 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SUELLEN GALINDO DALTO
|