Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1983 kcal
|
Rasva: 64,43g | Prot: 109,40g | Hh: 243,30g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Яйцо, Ванильный кекс, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Главсуп Рассольник с Курицей. Päivällinen: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Майонез, Пекинская Капуста, Рис Отварной, Перекресток Окунь Морской Красный. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Варенье, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|