Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1995 kcal
|
Rasva: 123,23g | Prot: 100,81g | Hh: 117,91g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: McDonald's Barbecue Sauce, McDonald's Senf Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Filet-O-Fish. Päivällinen: Wiener Würstchen, Alnatura Bio Camembert, Casa Morando Antipasti Grüne Peperoni. Välipalat/Muut: Kluth Nuss-Mix, Proteinriegel. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chorsängerin
|