Päiväkirja - optiholm, 28 maalis 19

Dietfrulle: Overnight Oats med proteinmjölk

Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
3159 kcal Rasva: 94,76g | Prot: 190,03g | Hh: 384,87g.   Aamiainen: Nescafe Ice Coffee, FCB Big Bite Protein PRO Peanut Toffee, Espressokaffe, Banan, Fast Sports Nutrition 50 Protein Shake Chocolate, Star Nutrition Omega-3, Risenta Chiafrön, AXA Havregryn. Lounas: Bong Pumpasoppa med Rotfrukter, Rökt Tofu Mandel-Sesam, Sojabönor, ICA Jasminris, Kronfågel Kycklingfilé, ICA Olivolja Extra Virgin, Stekt Ägg. Päivällinen: ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Vegme Seaweed-Burgare, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd. Välipalat/Muut: Breyers Mint Chip, Barbells Chocolate Brownie. lisää...
891 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - optiholm


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.