Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
43,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
864 kcal
|
Rasva: 24,24g | Prot: 69,40g | Hh: 95,65g.
Aamiainen: Компот без Сахара, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Медовый Край Мёд Разнотравье, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Гороховый Суп. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Брокколи. Välipalat/Muut: Груша, Киви, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|