Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1565 kcal
|
Rasva: 110,17g | Prot: 80,41g | Hh: 81,46g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Lounas: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сыр Пармезан (Твердый). Päivällinen: Арахис, Сухой Жареный Соленый Арахис, Овсяное Печенье. Välipalat/Muut: Арнаут Соломка Соленая, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|