Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
136,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 46,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1908 kcal
|
Rasva: 65,01g | Prot: 142,31g | Hh: 192,58g.
Aamiainen: Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lounas: Гречка, Куриное Филе, Delicato Кокосовое Масло. Päivällinen: Звездный Сухари К Чаю, Delicato Кокосовое Масло, Кабачок, Магнит Апельсин, Красное Яблоко, Bonte Мини-Маффины, Mutant Сывороточный Протеин, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|