Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1565 kcal
|
Rasva: 41,96g | Prot: 52,98g | Hh: 213,86g.
Aamiainen: Alpro Mild & Creamy Nature, Eat Natural Super Granola, Jumbo Hagelslag Puur, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Lounas: Clif Bar Blueberry Crisp. Päivällinen: Knorr Marokkaanse Kip Tajine, Witte Rijst. Välipalat/Muut: Macarons, Brownie, Heineken Bier, Heineken Heineken 0.0. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bellamilka
|