Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
478 kcal
|
Rasva: 9,61g | Prot: 67,39g | Hh: 26,45g.
Aamiainen: Café, Sabu Semilla de Chia, Regimel Yoghurt Natural, Loncoleche Leche Descremada sin Lactosa. Lounas: Repollo, Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lechuga de Hoja Verde. Päivällinen: Apio, Atún en Agua (Enlatado). Välipalat/Muut: Vivo Jalea, Manzana Verde. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|