Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1584 kcal
|
Rasva: 56,59g | Prot: 143,32g | Hh: 128,36g.
Aamiainen: Durazno, Pan de Linaza. Lounas: Durazno, Papa (Cuerpo y Cáscara), Bonanza Lomitos de Atún al Agua. Päivällinen: Hexacore Oxy 7 Whey Protein, Unimarc Posta Negra, Patatas Cocidas. Välipalat/Muut: Gourmet Cacao Amargo, Clara de Huevo, Harina de Coco, Marco Polo Maní sin Sal, Clara de Huevo, Zapallo Italiano. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - damarisbcarrera
|