|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1187 kcal
|
Rasva: 67,67g | Prot: 86,29g | Hh: 60,63g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, RLine BCAA, Dolce Albero Суфле в Шоколаде. Lounas: Вареное Яйцо. Päivällinen: Мясное Изобилие Стейк Говяжий, Кедровые Орехи, Agama Королевская Креветка. Välipalat/Muut: Kultlab Сывороточный Протеин, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Real Will Арахисовая Паста Crunchy. lisää...
|
|
1870 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 10 minuuttia, Seksi - 15 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shlapunova_Lubov
|