Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
814 kcal
|
Rasva: 19,49g | Prot: 36,66g | Hh: 120,73g.
Aamiainen: Café au Lait, St Môret St Môret, Aldi Pain Pavé Rustique, Carrefour Beurre Doux. Lounas: Soupe de Légumes, Aldi Fromage Blanc 0%, Markal Graines de Chia, Poires. Päivällinen: Pouce Potage Façon Poule aux Vermicelles, Pomme Golden, Câlin Fromage Blanc 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|