Päiväkirja - Ant_Ana, 28 maalis 19

Психанула и навела порядок на детской площадке возле дома, набрался пакет мусора выше моего колена :( так что сегодня к 11000 шагов ещё добавляется небольшая зарядка. Кто молодец? Правильно, я - молодец!

Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
1295 kcal Rasva: 54,50g | Prot: 53,35g | Hh: 148,13g.   Aamiainen: Помидоры, SPAR Сыр Реджанито Гальбани, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Мираторг Куриное Филе Бедра, Гречка Отварная. Päivällinen: Мираторг Куриное Филе Бедра, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой. lisää...

387 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (41)
Kommentit 
Вы умница!  
28 maalis 19 jäseneltä: кроссфит_вума
молодец) 
28 maalis 19 jäseneltä: puhlyk
Пухляк, спасибо!:) 
28 maalis 19 jäseneltä: Ant_Ana
Кроссфит, спасибо!:) 
28 maalis 19 jäseneltä: Ant_Ana
Молодец. Планирую в выходные "психануть".. на пляж у нашего жк смотреть не хочется 
28 maalis 19 jäseneltä: Ринна123
Вы умница! Кстати, сколько живу и только один единственный раз видел как убрали какахи за собакой... ОДИН... гуляю с детьми и одно г... всюду и с таким умным видом люди с собаками гуляют, я удивляюсь! 
28 maalis 19 jäseneltä: Елена12081897
а я кстати в последнее время чаще вижу,что убирают за собачками 
28 maalis 19 jäseneltä: puhlyk
Ринна123, отличный план!:) кто, если не мы? 
28 maalis 19 jäseneltä: Ant_Ana
Вячеслав, собачьи какахи - это отдельный разговор:( долгий и грустный 
28 maalis 19 jäseneltä: Ant_Ana
Пухлик, в Нижнем Новгороде не встречала лично, но может быть просто мне не попадались на глаза добропорядочные собачники. Верю, что осознанность наших граждан повышается :) 
28 maalis 19 jäseneltä: Ant_Ana
Судя по фото это не детская площадка:)  
28 maalis 19 jäseneltä: SLON IK
Слоник, не, классическая детская площадка с качелями, горкой и прочей радостью. Просто на фото уже отошла чуть в сторону (10 метров) к турникам 
28 maalis 19 jäseneltä: Ant_Ana
Вы просто супер-молодец, респект Вам!!!  
28 maalis 19 jäseneltä: KatrinaZayka
Молодец! Таких бы "психов" побольше! 😆 
28 maalis 19 jäseneltä: revyura
практически подвиг по нынешним временам, но лучше было бы сразу приучать свиней не гадить у себя под ногами 
28 maalis 19 jäseneltä: aivev
revyura абсолютно 🎯 
28 maalis 19 jäseneltä: Convict Conditioning
и у меня вот по нескольку раз за зиму появляется желание убрать снег с дорожек во дворе. жаль лопаты нет. 
28 maalis 19 jäseneltä: Convict Conditioning
Трэшчеллендж! Уважуха! ✊ 
28 maalis 19 jäseneltä: Arodaxis
Мы, как правило, когда приезжаем на пик ник с детьми ходим по поляне с пакетами и убираем мусор, пока мужчины готовят шашлык. И чистота и дети при деле, и с навыком хорошим останутся. 
28 maalis 19 jäseneltä: zvereva7777
Молодец!!!!! 
28 maalis 19 jäseneltä: seveve

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ant_Ana


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.