Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
538 kcal
|
Rasva: 17,10g | Prot: 18,24g | Hh: 81,60g.
Aamiainen: Jeruk, Tropicana Slim I Sweet, Teh Tawar, Sari Roti Roti Tawar (74g), Morin Selai Cokelat Kacang. Lounas: Telur Rebus, Greenfields Blueberry Yogurt, Jeruk. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yattiahmad
|