Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
912 kcal
|
Rasva: 27,04g | Prot: 70,00g | Hh: 110,89g.
Aamiainen: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква, Ашан Сыр Диетический 9%, Банан, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lounas: Гречка Отварная, Дори. Päivällinen: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Миндаль, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marycat98
|