Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
2006 kcal
|
Rasva: 82,80g | Prot: 89,42g | Hh: 237,63g.
Aamiainen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника , Дикий Рис (Вареный), Свиной Бульон, Свинина Отварная, Кокосовое Масло, Нутелла Шоколадная Паста, Мёд. Lounas: Meller Ирис в Шоколаде, Цукини, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Брокколи, Бондюэль Зелёный Горошек, Натуральное Хозяйство Крем Творожный Черника, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Геркулес Овсяные Хлопья, Окей Моцарелла Боккончини, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Päivällinen: Болгарский Перец, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Клементины, Мандарины, Яблоко, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Баранины, Домик в деревне Кефир 2,5%, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Нутелла Шоколадная Паста. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|