Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
128,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 68,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
713 kcal
|
Rasva: 13,82g | Prot: 75,13g | Hh: 78,02g.
Aamiainen: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вода, Оливковое Масло, Соевый Соус, Увелка Крупа Ячневая. Lounas: Огурец (без Кожуры), Увелка Крупа Ячневая, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afina2017
|