Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1194 kcal
|
Rasva: 41,14g | Prot: 76,57g | Hh: 132,49g.
Aamiainen: Клюква, Яблоко, Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Капучино. Lounas: Лаваш Тонкий, Елизавета Хлебцы Вафельные. Päivällinen: Шпинат в сливках, Кальмар Отварной. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valensia123
|