Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1304 kcal
|
Rasva: 34,15g | Prot: 97,74g | Hh: 143,27g.
Aamiainen: Leinsamen, Arla Skyr Vanille, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (30g), Alnatura Flohsamen Schalen, Edeka Orangen Direktsaft, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Getrocknete Feigen, DM Bio Walnuss Kerne. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andreas Kunz
|