|
Ну и что это такое, спрашивается, было?
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1819 kcal
|
Rasva: 84,91g | Prot: 119,40g | Hh: 142,97g.
Aamiainen: Морковь, Ашан Сыр Тильзитер, Ягода Сибирская Черника Протертая с Сахаром, Сырники. Lounas: Помидорка Томатная Паста, Вологодское Льняное Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Сердце Цыплят-Бройлеров, Рис. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, 5 Морей Горбуша Натуральная. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|