Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1361 kcal
|
Rasva: 42,12g | Prot: 74,91g | Hh: 93,81g.
Aamiainen: Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Сыр Эдам, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Семейные Секреты Капуста Квашеная, Огурец (с Кожурой), Курица по Французски. Päivällinen: Курица по Французски. Välipalat/Muut: Шампанское, Варенька Варенье Вишневое, Сыр Домашний, Клементины, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария21082010
|