Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1156 kcal
|
Rasva: 36,12g | Prot: 105,94g | Hh: 105,62g.
Aamiainen: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Välipalat/Muut: Манго, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalie.Burlova
|