Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1040 kcal
|
Rasva: 28,82g | Prot: 47,06g | Hh: 151,37g.
Aamiainen: Pisang. Lounas: Cap Cay Kuah, Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Teh Manis, Piscok, Indomaret Kacang Bumbu, Telur Rebus, Siomay. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lindlistya
|