Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1899 kcal
|
Rasva: 37,37g | Prot: 77,21g | Hh: 340,81g.
Aamiainen: Batata Doce Cozida, Ovo Frito. Lounas: Fugini Molho de Tomate, Feijão Preto Cozido, Espaguete de Trigo Integral (Cozido). Päivällinen: Arroz Integral, Feijão Preto Cozido. Välipalat/Muut: Vitarella Cream Cracker Integral, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Picolé, Mãe Terra Semente de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roberta_nf
|