|
Finally!!! Have a great weekend and enjoy life!!
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
2941 kcal
|
Rasva: 153,00g | Prot: 91,14g | Hh: 314,02g.
Aamiainen: La Banderita Low Fat High Fiber Tortilla, Quorn Vegan Spicy Chik'n Patties, Sabra Guacamole Classic Singles, Beanitos White Bean Chips - Hint of Lime, Green Leaf Lettuce, Daiya Cheddar Style Slices, Glaceau Vitamin Water Zero Squeezed Lemonade (Bottle). Lounas: BAJA Spinach with Garlic & Pesto Wrap, Tabla Fresca Fresh Bruschetta, BelGioioso Sharp Provolone Cheese, Fried Batter Dipped Eggplant. Päivällinen: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn with Nuts, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g), Lay's Classic Potato Chips (40g), Onion Rings (Breaded and Fried) , Potato French Fries, Meijer Pretzel Bun, Impossible Foods Impossible Burger. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|