Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
2645 kcal
|
Rasva: 107,76g | Prot: 126,53g | Hh: 298,22g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Лента Гречка Ядрица. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Päivällinen: 365 Дней Весенние Овощи, Подсолнечное Масло, Росттофу Тофу. Välipalat/Muut: Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками , Песочное Печенье, Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zadorovaswet
|