|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1277 kcal
|
Rasva: 54,58g | Prot: 60,30g | Hh: 139,49g.
Aamiainen: Pam Olive Oil Spray, Honey , Butterball Turkey Bacon Reduced Salt, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Lounas: No Name Mixed Berries, President's Choice Lactose Free Plain 2% Yogurt, Kellogg's Special K Protein. Päivällinen: Chili Con Carne with Beans, Casa Mendosa Triple Baked Corn Tortillas, President's Choice Mango & Lime Medium Salsa. lisää...
|
|
1971 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweetpea1827
|