|
Ужин. съедено на 232 ккал.
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
661 kcal
|
Rasva: 18,72g | Prot: 43,97g | Hh: 67,32g.
Lounas: Rich Томатный Сок, Куриная Грудка Отварная, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Домашние Заготовки Кукуруза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Горбуша на Пару, Домашние Заготовки Кукуруза, Семейные Секреты Капуста Квашеная. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Лента Киви, Русское Море Крабовое Мясо. lisää...
|
|
2817 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 30 minuuttia, Vaellus - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лила-Мила
|