Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1023 kcal
|
Rasva: 63,40g | Prot: 64,53g | Hh: 47,88g.
Aamiainen: Café. Lounas: Repolho Verde, Costeleta de Porco Frita. Päivällinen: Sementes de Linhaça, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Välipalat/Muut: Dori Jujuba, Yoki Amendoim. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Clarissa Trindade
|