Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1122 kcal
|
Rasva: 26,99g | Prot: 84,69g | Hh: 134,21g.
Aamiainen: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Saint Albray Klosterkäse Kräftig-Würzig, Bauernbrot. Lounas: Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Senf, Albona Paniermehl. Päivällinen: Bauernbrot, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Välipalat/Muut: Sonko Pop Cool Chips Paprika, Banane, Leone Alive High Protein Vanilla Iced Dessert Lollies, Choceur Eierlikör Bohnen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|