|
Уря!
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
1704 kcal
|
Rasva: 94,39g | Prot: 134,93g | Hh: 79,49g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Крупская Шоколад Пористый Особый, Ромкор Колбаса Бутербродная, Mixbar Курага, Кампина Сливки для Кофе Корица, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Lounas: Избенка Творог Детский 5%, Тёма Биолакт без Сахара, Тёма Биолакт Кисломолочный , Фруто Няня Пюре Салатик из Сладких Овощей. Päivällinen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная, Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Поставы Городок Сыр Чеддер-Бел, Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|