Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
1138 kcal
|
Rasva: 55,48g | Prot: 42,65g | Hh: 124,12g.
Aamiainen: Slasti Зефир Крем-Шоколад, Рот Фронт Карамель Барбарис, Самойловские Сладости Зефир, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Now Foods Ультра Омега-3. Lounas: Капуста, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Päivällinen: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Яичный Белок, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Капуста, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Välipalat/Muut: B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Кухмастер Печенье К Кофе. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|