Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
1796 kcal
|
Rasva: 64,33g | Prot: 87,69g | Hh: 209,04g.
Aamiainen: Honig, Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Gekochtes Ei, Sontner Joghurt Minis, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Schweinekamm, Baguette, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Schweinekamm. Välipalat/Muut: Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|