|
Творог обезж.100г,йогурт фрукт.35г,зеленый салат 180г со сметаной15%-10г,брускетта (хлеб 41г,помидор 65г,олив.масло 4г)Всего 311кк. На ужин заказали пиццу.У Ромы каникулы,в понедельник ходили в кино и KFC.Конечно в норму не уложилась, но очень старалась
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
1872 kcal
|
Rasva: 91,40g | Prot: 76,17g | Hh: 188,07g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Оливковое Масло, Помидоры, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lounas: Оттоги Майонез Золотой, Капуста Тушеная без Масла. Päivällinen: Папа Джонс Пицца Грибная. Välipalat/Muut: От Палыча Пироженое Корзиночка, Чай. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|