Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
474 kcal
|
Rasva: 17,02g | Prot: 34,35g | Hh: 45,45g.
Aamiainen: Hellmann's Maionese, Seara Presunto Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Max Titanium Whey Pro, Italac Leite Desnatado. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|