Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
1256 kcal
|
Rasva: 77,63g | Prot: 96,73g | Hh: 38,51g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капучино, Капучино, Индейка Отварная, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|