Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
3650 kcal
|
Rasva: 96,75g | Prot: 77,46g | Hh: 418,70g.
Aamiainen: Naranjas, Té (Infusión), Rebanadas de Jamón, Mantequilla, Hallulla. Lounas: Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Salsa Bolognesa, Fideos. Päivällinen: Watt's Jugo Naranja Light, Patatas Fritas, Evercrisp Ramitas, Palmeritas. Välipalat/Muut: Sprite Sprite (Botella), Alto del Carmen Pisco, Tequila, Nordic Mist Ginger Ale Zero, Unimarc Media Palta, Salsa de Queso, Chacarero, Lider Papas Prefritas. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|