Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
113,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 33,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
1324 kcal
|
Rasva: 108,06g | Prot: 58,78g | Hh: 31,14g.
Aamiainen: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Oscar Mayer Hard Salami, Provolone Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. Päivällinen: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, French's Classic Yellow Mustard, Primal Kitchen Ketchup, Red Onions, Nathan's Famous Hot Dog. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CzarinaCat
|