Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1361 kcal
|
Rasva: 17,26g | Prot: 70,85g | Hh: 238,73g.
Aamiainen: Правильное Решение Кефир, Хлопья 4 Злака Wellness Монетка, Конфета из Сухофруктов и Грецкого Ореха. Lounas: Правильное Решение Кефир Обезжиренный 0.3%, Варенька Варенье Вишневое, Полевское Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Päivällinen: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Гречневая Каша на Обезжиренном Молоке с Хлопьями. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Гречневая Каша на Обезжиренном Молоке с Хлопьями. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Astronotys
|