Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
126,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
2392 kcal
|
Rasva: 127,83g | Prot: 110,89g | Hh: 191,21g.
Aamiainen: Черкизово Окорок в Маринаде, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Рис, Черкизово Окорок в Маринаде. Välipalat/Muut: Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|