Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
126,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 66,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1146 kcal
|
Rasva: 48,98g | Prot: 65,84g | Hh: 121,52g.
Aamiainen: Heinz Горчица Французская, Оливковое Масло, Соевый Соус, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Булгур, Яблоко Семеринка. Lounas: Пятерочка Лук Репчатый, Петрушка, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Булгур. Välipalat/Muut: Гастроном Капуста Тушеная, Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые , Cheese Gallery Parmesan. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afina2017
|